MASTER CLASS ETIREMENTS PASSIFS
Extrêmement appréciés au cours d'un massage bien-être ou d'un massage sportif, les étirements passifs favorisent la relaxation mentale et apportent grand confort musculaire et articulaire.
Une formation pointue pour vous rendre experts en étirements passifs, pour proposer des adaptations à ses massages qui font toute la différence.
A LA POINTE DES ETIREMENTS PASSIFS
Apprendre à inclure des étirements passifs dans ses massages : un projet audacieux, vu la technicité que représente certains étirements. Il vous faudra apprendre les muscles en question, leurs attaches, leurs mouvements, et voir à chacun d'entre eux la spécificité de leur étirement.
Au regard des appréciations unanimes des clients qui en bénéficient, du sédentaire au sportif, le jeu en vaut la chandelle,
Au cours de ce module, nous passerons en revue l’anatomie fonctionnelle de chacun des muscles étudiés. Nous apprendrons à les étirer sur table, dans un premier temps, en mode apprentissage technique, habillés. Cela nécessite une certaine méthodologie pour que l'action d'étirer soit efficiente dans les effets physiologiques recherchés: un allongement des fibres musculaires.
Une fois maitrisés, nous verrons comment les inclure de manière pertinente à un massage à l’huile.
A l’issue de ces 4 jours de formation, vous serez en mesure de prodiguer à vos clients, avec pertinence et en toute sécurité, les étirements passifs des muscles étudiés en cours.
Ces étirements ne sont en aucun cas à pratiquer dans un but thérapeutique
Parmi les nombreux bienfaits des étirements passifs :
La formation étirements passifs a pour but d’apprendre les principaux étirements passifs que l’on peut facilement inclure durant un massage, qu’il soit bien-être ou sportif.
Les étirements passifs sont très appréciés par la clientèle qui souhaite prendre soin d’elle. Très agréables à recevoir, couplés avec des respirations profondes, ils favorisent la relaxation mentale en plus d’apporter un plus grand confort musculaire et articulaire.
Les étirements prodigués par le praticien, sur table, permettent aussi de mettre en lumière les zones corporelles à mobilité restreinte, ou les dysmétries, et de redonner de l’amplitude musculaire et articulaire aux segments qui en ont besoin.
Ces techniques répondent ainsi à un besoin grandissant du public, soucieux de mieux connaître son corps, de mieux maîtriser son schéma corporel et trouver des solutions pratiques idéales dans une démarche vers un mieux-être.
En complément d’une pratique telle que le yoga ou le stretching, le mode « étirements passifs » offre une variante très appréciée car comme son nom l’indique, le client n’a rien à faire, il peut donc entièrement se détendre et se concentrer sur ses propres sensations.
Maîtriser les étirements passifs et savoir les proposer au cours d'un massage, pour une prestations encore plus complète, c'est aussi savoir se démarquer en tant que praticien en massage bien-être et/ou sportif.
Les étirements c'est la vie !
Comme je dis toujours, rien ne "sert" de savoir faire le grand écart !
Mais les étirements sont très utiles pour nous permettre tout au moins, de ne pas perdre nos capacités de mobilité, de regagner une amplitude articulaire perdue au fil des années de sédentarité, ou encore de discerner et de corriger certains déséquilibres posturaux.
Nos modes de vie ne facilitent pas toujours la mobilité: souvent assis, au bureau, en voiture, dans son canapé le soir, nous sommes nombreux à ne pas se rendre compte qu'au fil du temps, nos amplitudes de mouvement se réduisent.
En tant qu'ex prof de fitness (BEMF), et même avant cela, j'ai toujours pratiqué les étirements de manière régulière. Et j'adore enseigner le stretching et par extension, les étirements passifs sur table pour les masseurs.
C'est un énorme plaisir pour moi, de partager mon savoir-faire à l'occasion de ce module créé pour vous en 2013, et que j'affectionne particulièrement.
Je vous guiderai pas à pas et avec une méthodologie bien rôdée, de l'apprentissage du mouvement à l'intégration au massage.
Et puis ensuite, nous verrons, dans un futur module, comment intégrer les étirements actifs en massage 😉
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